Tutorial Kuasai: Kerangka Pikiran
Menciptakan Kerangka Pikiran yang Kaya
- Ingatlah momen kesuksesan Anda
- Perkuatlah momen itu dengan
- Apa yang Anda dengar saat itu
- Apa yang Anda rasakan, kumpulkan detail sebanyak mungkin dan gunakan semua indra.
- Ketika melihat itu hindari sikap sebagai penonton, Anda harus melihat adegan itu dengan mata kepala sendiri
- Setelah menemukan momen puncak itu, carilah satu kata yang merangkum kejadian aslinya. Itulah kata sandi Anda.
- Duduklah tegak dan tegapkan badan. Tarik bahu ke belakang. Sekarang dongakkan kepala dan tarik napas dalam-dalam. Ini penting karena pada momen pengalaman puncak, kita secara otomatis bernapas dalam-dalam (Anda mungkin sudah merasakan perbedaanya)
- Kepalkan tangan, hal alamiah yang Anda lakukan saat merasa kuat.
- Sekarang perkuat kenangan pengalaman asli itu. Nikmatilah perasaan hebat itu benar-benar. Dan ucapkan kata sandi itu dalam hati.
- Bukalah kepalan tangan dan mata Anda.
Ulangi urutan tujuh langkah ini sebanyak mungkin selama dua hari, mulai dari sekarang. Semakin sering Anda mengulang urutan ini, semakin kuat pula pola stimulus/ respon nantinya.
0 Response to "Tutorial Kuasai: Kerangka Pikiran"
Posting Komentar